Admin

Admin

જીમ વિના વર્કઆઉટ

આપણે જાણીએ છીએ કે મફત વજન અને મશીનોનો ઉપયોગ એ તમારા ચયાપચય અને શક્તિને સુધારવા માટે સૌથી ઝડપી અને સૌથી...

મણકા અને ઘોડાની ટ્રાઇસેપ્સના મણકાના સરળ પગલાં

તે કોઈ રહસ્ય નથી કે ત્યાં દરેક ગંભીર લિફ્ટટર મજબૂત, સ્નાયુબદ્ધ હથિયારોની પ્રભાવશાળી જોડીની ઇચ્છા રાખે છે. રોક-હાર્ડ, ઘોડા-જૂતા-આકારના ટ્રાઇસેપ્સની...

વય-સંબંધિત સ્નાયુ ફેરફારો

વૃદ્ધત્વની એક વિશેષતા એ સ્નાયુબદ્ધ સમૂહ અને શક્તિનું નુકસાન છે. આ નુકસાનમાંથી મોટાભાગના ન્યુરોમસ્ક્યુલર સિસ્ટમમાં ફેરફાર દ્વારા સમજાવી શકાય છે...

સ્નાયુઓ કેવી રીતે બનાવવી અને તે વી-આકારના ઉપલા ભાગની માલિકી કેવી રીતે કરવી?

દરેક વ્યક્તિ જે જીમમાં આગળ વધે છે તે મહાન શાસ્ત્રીય વી-આકારના ઉપલા ભાગને પ્રાપ્ત કરવાના સપના છે જે આદર અને...

Page 1 of 10 1 2 10
  • Trending
  • Comments
  • Latest